COMO A FISIOTERAPIA ATUA NA CONSTIPAÇÃO/PRISÃO DE VENTRE?

Muitas pessoas acham que ser constipada significa aquela pessoa que não vai ao banheiro todos os dias. Porém, a constipação é causada por diversos motivos e não apenas por uma única queixa.

As principais queixas são:

• Frequência menor do que 3 evacuações por semana;

• Fezes muito duras;

• Pouca quantidade de cocô;

• Muito esforço para evacuar;

• Dor ao fazer cocô;

• Sensação de eliminação incompleta

Caracteriza como constipação se esses sinais ou sintomas persistirem em torno de 12 semanas consecutivas ou não, durante 1 ano.

EVACUAÇÕES PODEM SER COMPLETAMENTE EFICAZES, MESMO NÃO OCORRENDO

DIARIAMENTE

O primeiro passo para o tratamento é entender a CAUSA dessa prisão de ventre/constipação.

Entre elas temos:

• Inércia colônica (INTESTINO LENTO) = 13% das causas de constipação

• Dificuldade evacuatória (alteração funcional do assoalho pélvico, reto ou ânus). O períneo (a musculatura que compõe a pelve) fica muito tenso e muito difícil de relaxar essa musculatura;

• Hábitos errados (vergonha de fazer cocô em locais que não seja em casa; ficar segurando muito tempo)

• Alimentação ruim (dieta pobre em fibras; excesso de alimentos constipantes; laxantes em uso sistemático e contínuo);

• Distúrbios psiquiátricos (depressão; psicose; anorexia nervosa );

• Doenças endócrinas ou metabólicas;

• Histórico de abuso sexual;

• Pouca atividade física;

• Nível econômico baixo

A fisioterapia ajuda a identificar as causas da constipação e a partir disso eleger o melhor tipo de tratamento com grandes resultados.